Zitat der Woche KW 45 – 2019 | Wahrheit suchen

Zitat der Woche KW 45 - 2019

»Wir suchen die Wahrheit,
finden wollen wir sie aber nur dort,
wo es uns beliebt.«

Marie von Ebner-Eschenbach

Die ungeschminkte Wahrheit kann befreiend, unangenehm oder schmerzhaft sein. Je nachdem, aus welcher Perspektive man ihr begegnet und was sie für einen und das eigene Leben bedeutet.

Daher ist es menschlich und nachvollziehbar, dass man viel lieber den Kopf in den Sand steckt, und dort die Wahrheit sucht….
…bis irgendwann das Leben vorbei kommt und einen kräftigen Tritt in den Hintern verpasst.

Ich wünsche Dir eine erkenntnisreiche,
erleuchtende und gesunde neue Woche
🙂

PS: Merkur ist derzeit rückläufig, dies ist also derzeit eine gute Zeit, um Antworten in Dir zu finden

Zitat der Woche KW 45 - 2019

Zitat der Woche KW 41 – 2019 | leere Taschen…?

ZItat der Woche KW 41 - 2019

»Leere Taschen, haben noch nie jemanden aufgehalten.
Nur leere Köpfe und leere Herzen können das.«

Norman Vincent Peale

Lass Dich nicht aufhalten, Deinen Weg zu gehen. Von nichts und niemandem. Dein Leben ist Dein Geschenk, das von Dir für Dich genutzt werden soll und will.

Und gerade heute ist ein guter Tag den nächsten Schritt zu gehen. Mit kleinen aber stetigen Schritten kommt man auch ans Ziel.

Ich wünsche Dir eine aktive,
bewegende und erfolgreiche Woche
🙂

Zitat der Woche KW 41 - 2019

Zitat der Woche KW 34 – 2019 | hegen und pflegen

Zitat der Woche KW 34 - 2019

»Unsere Körper
sind unsere Gärten –
unsere Willen
sind unsere Gärtner.«

William Shakespeare

Wie mein Garten aussieht, hängt davon ab, ob und wie ich ihn regelmäßig gieße, hege und pflege. Wird er vernachlässigt, so ist es nicht sofort, aber nach einer gewissen Zeit unübersehbar. Und je länger dieser Zustand andauert, desto schwieriger wird es, Wildwuchs, Schädlinge und Wucherungen wieder los zu werden.

Auch der Körper zeigt im Laufe der Zeit Auswirkungen von guter oder nachlässiger Behandlung. Bekommt er überwiegend Fast Food, Stress, Nikotin und Kaffee, dann ist es nur eine Frage der Zeit, wann gesundheitliche Probleme auftauchen.

Aber alles, was im Ungleichgewicht ist, kann wieder ins Gleichgewicht kommen: wir müssen nur etwas dafür tun.

Die beste Medizin für einen gesunden Körper ist:

  • Bewegung
  • frische Luft
  • eine natürliche Ernährung
  • Sonnenlicht und
  • Ruhe.

 

Ich wünsche Dir eine gut gelaunte,
gesunde und gute neue Woche
🙂

Zitat der Woche KW 34 - 2019

Zitat der Woche KW 16 – 2019 | Schicksal

Helloween, "Punpkins Untited-Tour" 12.11.2018, München

»Unser Schicksal
hängt nicht von den Sternen ab,
sondern von unserem Handeln.«

William Shakespeare

Hätten die Hannoveraner Jungs der deutschen Rockband Scorpions in den frühen 70-er Jahren auf ihr Umfeld gehört und sich entmutigen und von ihrem großen Ziel abbringen lassen, könnten sie heute nicht auf ihre über 50 Jahre erfolgreiche, internationale und vor allen Dingen selbst geschriebene Musikgeschichte zurück blicken.

Jahrelang sind sie in einem alten VW-Bus von Auftritt zu Auftritt in der niedersächsischen Provinz gereist – begleitet von familiären kritischen Stimmen: „Junge, willst du das nicht irgendwann sein lassen?“

Doch sie haben an sich und ihren Traum, von der internationalen Karriere festgehalten – bis es irgendwann mit dem ersten Plattenvertrag geklappt hat.

Frage nicht Andere – höre lieber Deiner inneren Stimme zu

Oft sind es wirklich nur gut gemeinte Ratschläge die wir oft ungefragt erhalten. Aber kein anderer kann die Lage aus unserer Perspektive richtig beurteilen oder korrekt einschätzen.
Jeder lebt in seiner „Blase“ und mit seiner Sichtweise. Wer viel fragt, geht viel irr‘ und kommt vor allen Dingen eines: nicht wirklich voran…

»Den Anfang hinausschieben,
heißt nur Zeit verlieren.«

Carl Hilty

Ich wünsche Dir eine erfolgreiche, mutige
und tatkräftige neue Woche
🙂

Helloween "Punpkins United-Tour", 12.11.2018 München

Lesetipps auf anderen Seiten:

Mindmonia -Prokrastination und 21 Tipps dagegen

Zitat der Woche KW 09 – 2019 | anfangen

ZItat der Woche KW 09 - 2019

»In einem Jahr wirst Du Dir wünschen,
Du hättest heute angefangen.«

Karen Lamb

„ich habe keine Zeit..“

Im Laufe der Zeit häufen sich manchmal Aktivitäten, Pläne und Vorhaben zu einem unüberschaubaren Berg auf, der vermutlich niemals bestiegen werden kann.
Dann wird es Zeit, den Berg genauer unter die Lupe zu nehmen und zu unterscheiden:
was ist mir wichtig, was gehört für mich auf jeden Fall noch dazu und was geht mich davon eigentlich gar nichts an?

Was ist wirklich wichtig?

Wichtig sollten vor allem die Dinge im Leben sein, für die man Verantwortung trägt. Diese fängt bei den meisten mit der eigenen Gesundheit an und endet bei jedem ganz individuell woanders. Wer lernt, „Wichtiges“ von „Dringendem“ zu unterscheiden, versetzt sich in die Lage, die für ihn wertvollsten Dinge zu erkennen und sich darum zu kümmern.

Zeit ist Leben

Wir sind immer dazu aufgefordert, die beste Version unserer Selbst zu sein und in unserem Sinne vorausschauend zu agieren. Das bedeutet in erster Linie aber auch, vor unserer eigenen Türe zu kehren und sich nicht vor den Karren anderer spannen zu lassen.

Ich wünsche Dir eine erfolgreiche, motivierte
und produktive Woche

🙂

Zitat der Woche KW 09 - 2019

Zitat der Woche KW 51 – 2018 | Gesundheit

Zitat der Woche KW 51 - 2018

»Der beste Arzt ist jederzeit
des eigenen Menschen Mäßigkeit.«

Sprichwort

Bequemlichkeit durch die technisierte Welt, süchtig machendes industriell hergestelltes „Essen“ und ein großes Päckchen Ignoranz. Das sind die Pfeiler unserer zeitgemäßen Gesellschaft. Aber leider sorgen diese Zustände auch für immer mehr Zivilisationskrankheiten, Medikamentenmissbrauch und Pflegefälle.

Mit dem Milliardenmarkt „Gesundheit“ verdienen sich schon seit Jahrzehnten Pharmakonzerne, Krankenhäuser, Versicherungen, Wunderheiler und viele andere Institutionen mehr, gigantische goldene Nasen.
Ein Bürger Ü50, der beschwerdefrei und ohne Medikamente lebt, ist heutzutage eher eine Ausnahme.

Man bekommt fast den Eindruck, dass sich die meisten gedanklich, finanziell und organisatorisch vor allem darauf vorbereiten, irgendwann als Pflegefall bestens versorgt zu sein.

Dabei ist es auch und gerade heutzutage möglich, ein gesundes Leben zu führen. Ausreichend Bewegung an der frischen Luft, erholsamen Schlaf, eine gesunde Portion Selbstreflexion und täglich genügend Wasser trinken zu einer ausgewogenen Ernährung.

Paracelsus sagte schon: ›Die Dosis macht das Gift.‹ und: ›Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“

Ich wünsche Dir eine ausgewogene, gesunde und
stressfreie Woche
🙂

Zitat der Woche KW 51 - 2018

Zitat der Woche KW 30 – 2018 | mach mal Pause

Zitat der Woche KW 30 - 2018

»Nichts bringt uns
auf unserem Weg
besser voran
als eine Pause.«

Elizabeth Browning

Oft sind am Ende eines Tages oder einer Arbeitswoche noch offene Punkte auf der »ToDo«-Liste zu finden.

Viele setzen sich wegen Unerledigtem unter Druck und legen lieber noch eine Schippe Einsatz oben drauf.
Das aber im Laufe der Zeit auf Kosten ihrer Gesundheit: Kopfschmerzen, Einschlafprobleme, Bluthochdruck; die Symptome sind vielfältig und treten oft in Kombination auf.

Der Ablagekorb »Noch zu Erledigen« wird nie leer sein

Auch wenn wir uns rund um die Uhr abstrampeln, wir können es kaum schaffen, alles zu schaffen. Selbst an unserem letzten Tag wird es noch Dinge geben, die wir erledigen könnten.
Umso wichtiger ist es, seine persönlichen Prioritäten zu setzen. Und Pausen zu machen.

Schon kurze Pausen mit Innehalten, Bewegung und tiefem Durchatmen können helfen, Geist und Körper mit neuer Energie zu versorgen.

Wer genug hat vom herzinfarktförderndem „schaffa` schaffa`, Häusle baua`“ kann sich vielleicht zukünftig besser an der fränkischen Arbeitsethik orientieren:

»Arbeite fröhlich und gediegen,
was nicht fertig wird,
bleibt liegen.«

Ich wünsche Dir eine ausgeruhte, entspannte
und produktive Woche
🙂

ZItat der Woche KW 30 - 2018

Zitat der Woche KW 23 – 2018

Zitat der Woche KW 23 - 2018

»Wie oft verharren wir im Schatten
nur einen kleinen Schritt
von der Sonne entfernt.«

Dagmar C. Walter

Das Wochenende ist fast vorbei, vielleicht sogar bei getrübter Stimmung:
wieder mal ist Mr. Right nicht auf seinem weißen Ross aufgetaucht und keiner hat das Frühstück ans Bett gebracht; sonst ist auch nichts weltbewegendes geschehen, noch dass die nervige Ablage endlich erledigt oder der zugestellte Dachboden endlich entrümpelt wäre…und dann ist morgen auch noch früh aufstehen angesagt.

Wer seine Aufmerksamkeit nur darauf richtet, was nicht perfekt oder wunschgemäß läuft, zieht sich nur selber runter.

Stattdessen könnte man am Sonntagabend dafür dankbar sein, dass man zwei mal ausschlafen durfte oder einen erholsamen und ruhigen Tag erlebt hat oder sich endlich mal die Zeit für einen ausgedehnten und erholsamen Spaziergang genommen hat.

Es ist, wie es ist. Und jeder Einzelne kann nur im Rahmen seiner Möglichkeiten das beste für sich und sein Umfeld gestalten. Das fängt bei der eigenen Stimmung an.

Diese hebt man am besten, indem man einfach so lächelt. Ohne Grund, mindestens eine Minute. Dann kommt die bessere Stimmung mit Sicherheit.

Ich wünsche Dir eine abwechslungsreiche, ausgeglichene,
glückliche und sonnige Woche

🙂

Zitat der Woche KW 23 - 2018 b

Zitat der Woche KW 16 – 2018

Zitat der Woche KW 16 - 2018 1

»Blumen des Glücks
musst Du
selber pflanzen.«

Phil Bosmans

Auch, wenn es bei manchen Menschen von Ferne betrachtet so aussehen mag, als flöge ihnen das Glück einfach so in den Schoß:
Jeder trägt sein Päckchen, muss das beste aus seinem Leben und den vorhandenen Ressourcen machen und erntet auch nur das, was er sät.

Schon unseren Vorfahren war das alte Spiel bekannt: Ohne Fleiß kein Preis und:

 »Der Neider sieht nur das Beet,
aber den Spaten sieht er nicht.«

Wenn ich einen blühenden und schönen Balkon oder Garten haben möchte, dann komme ich nicht darum herum, meine Ärmel hochzukrempeln und etwas dafür zu tun.

Will ich einen gesunden Körper haben, muss ich einen Bogen um Fertiggerichte, Fast Food und Süßigkeiten machen, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten.

Wenn ich aber gar nicht weiß, was mir zu meinem Glück überhaupt fehlt, dann sollte ich mir dafür  Zeit nehmen, um es herauszufinden: denn „eigentlich“ sind wir ja hier, um ein schönes Leben zu führen.

Ich wünsche Dir eine fröhliche, klare und sonnige Woche 🙂

Zitat der Woche KW 16 - 2018