Zitat der Woche KW 46 – 2018 | Wohlbefinden

Zitat der Woche KW 46 - 2018

»Um unser Wohlbefinden wiederherzustellen,
müssen wir auf alle vier Dimensionen
unseres Selbst achten:
auf Geist, Körper, Spirit und Land.«

Uncle Bob Randall

Ein Garten verwildert nicht, wenn man für sechs Wochen im Urlaub ist, einen gebrochenen Fuß oder einfach mal situationsbedingt keine Lust und Zeit hat. Ist man allerdings für Jahre verhindert oder auf Weltreise, kann das schon ganz anders, nämlich sehr ungepflegt, vertrocknet oder auch total zugewuchert aussehen.

Man bekommt auch nicht von heute auf morgen Gallensteine, Übergewicht oder andere gesundheitliche oder anders gelagerte Probleme.
Es ist in den allermeisten Fällen ein schleichender Prozess, der sich über einen längeren Zeitraum entwickelt hat und dementsprechend nachhaltig wirkt – und sich dabei oft noch auf andere Lebensbereiche auswirkt.

Wer dauerhaft und manchmal auch jahrelang Signale und Symptome ignoriert, sie überhört und aus welchen Gründen auch immer aussitzt, darf sich dann erstmal mit seinem Schicksal auseinandersetzen und dieses akzeptieren und damit umgehen lernen. Damit beginnt dann schon der Heilungsprozess.

Jeder hat jederzeit die Möglichkeit, korrigierend einzugreifen oder neu zu handeln.

Und was sich möglicherweise über Jahre aufgebaut und entwickelt hat, kann auch nicht von heute auf morgen bereinigt und wieder in Form gebracht werden. Dafür braucht es dann Ausdauer, Geduld und Hartnäckigkeit.

Ich wünsche Dir eine auf allen Ebenen gesundende und
überaus gute neue Woche
🙂

Zitat der Woche KW 46 - 2018

Zitat der Woche KW 41 – 2018 | Authentizität

Zitat der Woche KW 41 - 2018

»Es ist nie zu spät,
so zu sein,
wie man es gerne
gewesen wäre…«

George Elliot

„Eigentlich bin ich total …“ beginnt der Satz, nach dem Wörtchen „aber“ wird dann ausführlich erläutert, warum man jetzt gerade eben absolut ausnahmsweise mal nicht so ist.

Kennst Du das?

Eigentlich bist Du ein absolut entspannter Zeitgenosse, aber die rücksichtslos lärmenden Nachbarn rauben Dir den letzten Nerv? Grundsätzlich bist Du Pazifist, aber bei manchen Terminen mit Deinem Chef geht Dir nach wenigen Augenblicken das Messer in der Tasche auf? Lässt Dich Deine gute Erziehung immer wieder schweigen und den Ärger runter schlucken?

Meistens ist es deutlich gesünder, sich nicht vornehm und wohlerzogen zurück zu halten, sondern der Welt einfach mal ein ehrliches Feedback zu geben. Damit dabei aber keiner beleidigt wird oder sich angegriffen fühlt, empfiehlt es sich in manchen Fällen, diese kritischen Dinge humorvoll oder durch die Blume zu verpacken.

Ich wünsche Dir eine authentische, gesunde und
richtig gute neue Herbstwoche
🙂

Zitat der Woche KW 41 - 2018

Zitat der Woche KW 05 – 2018

„Wie schön und gut wären alle Menschen,
wenn sie sich jeden Abend die Ereignisse des Tages
vor Augen riefen und prüften, was an ihrem eigenen
Verhalten gut und was schlecht gewesen ist.

Unwillkürlich versucht man dann jeden Tag aufs Neue,
sich zu bessern. Und selbstverständlich
erreicht man dann im Laufe der Zeit auch einiges.
Dieses Mittel kann jeder anwenden,
es kostet nichts und ist sehr nützlich.

Wer es nicht weiß, muss es lernen und erfahren:
›Ein ruhiges Gewissen macht stark!‹“

Anne Frank, 6. Juli 1944

Wer mit dem Finger auf andere zeigt, auf den zeigen drei Finger zurück. Und in den allermeisten Fällen sehen wir den Spreißel im Auge des anderen, aber nicht den Balken, der sich vor unserem eigenen Auge befindet. Oder so ähnlich.

Fakt ist, würden wir es nicht in uns tragen, könnten wir es bei den anderen gar nicht erst bemerken und wahrnehmen. Wenn es uns dann auch noch stört, sollten wir es für uns endlich lösen.

Wir werden vom Leben mit Themen konfrontiert, mit denen wir noch nicht im Frieden sind und die eine Lösung von uns verlangen.

Wer lieber den Kopf in den Sand steckt, muss damit rechnen, dass das Leben ihn dann auch mal in den Hintern tritt.