Zitat der Woche KW 01 – 2018

„Für angenehme Erinnerungen
muss man im Voraus sorgen.“

Paul Hörbiger

Wir ernten definitiv was wir säen – kein anderes Jahr zuvor hat mir das im Außen und im Umfeld so deutlich präsentiert wie das eben vergangene. Irgendwann kommt alles zurück – irgendwann rächt sich neben dem nichtbewegten Couchpotatentum auch eine ungesunde Ernährung. Bei dem einen früher, bei dem anderen später.

Dagegen zahlt sich regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährungsweise ebenfalls aus. Die Dosis macht generell immer und überall das Gift aus.

Wer gesund bleiben will, muss etwas dafür tun. Und weil nicht nur laut Sprichwort „Ohne Gesundheit alles nichts ist“, ist es jetzt höchste Zeit, mit einer gesünderen Lebensweise anzufangen.

Schon die alten Römer wussten, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden Körper wohnt.

Ich wünsche allen ein gesundes Neues Jahr 2018