Zitat der Woche KW 21 – 2018

Zitat der Woche KW 21 - 2018

»Dein Gesichtsausdruck
ist wichtiger
als deine Kleider.«

Unbekannt

Sitzt die Hose und passt die Bluse dazu? Sind die Haare noch in Form und der Lidstrich ebenfalls? Die meisten achten penibel auf ihr äußeres Erscheinungsbild – dabei jedoch hauptsächlich auf ihre Bekleidung und das Styling.

Was vielen oft entgeht, ist ihr aktueller Gesichtsausdruck, mit dem sie durch die Welt wandeln. Weil sie entweder mit Ereignissen der Vergangenheit hadern oder sich mit zukünftigen Sorgen belasten:
Noch gedankenversunken im Zwist mit der Kollegin oder schon Argumente für ein bevorstehendes Gespräch im Kopf sammeln – ein gehetzter oder grimmiger Gesichtsausdruck ist dabei keine Seltenheit.

Und weil unser Körper immer mithört und umgehend mit der entsprechenden Hormonproduktion reagiert, findet man sich schnell in einer stetigen Abwärtsspirale wieder. Meistens begleitet von herunterhängenden Mundwinkeln.

Wer es aber schafft, sich selber ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern, kann schon nach 60 Sekunden feststellen, dass es ihm besser geht:
Der Körper stellt die Hormonproduktion automatisch auf Gute-Laune- und Wohlfühlhormone um. Sobald die Mundwinkel länger als 50 Sekunden nach oben zeigen. Ernsthaft!

Wer sich dauerhaft gut fühlen möchte, sollte neben seinem gepflegtem Outfit auch hin und wieder seinen Gesichtsausdruck überprüfen. Dann klappt der Umgang und das Miteinander mit den Mitmenschen meistens auch besser.

»Es kann nur dann ein Lächeln aus dem Spiegel schauen,
wenn ein Lächelnder hineinschaut.«
Aus China

Ich wünsche Dir eine angenehme und fröhliche Woche
– möge das Lächeln stets bei Dir sein 🙂

Zitat der Woche KW 20 – 2018

Zitat der Woche KW 20 - 2018 (2)

»Du brauchst niemanden,
der Dir sagt,
wer oder was Du bist.
Du bist, was Du bist.«

John Lennon

Nicht wenige Menschen spielen tagein tagaus diverse Rollen, die sie sich im Laufe ihres Lebens angeeignet und angewöhnt haben: familiär, gesellschaftlich oder beruflich.

Spätestens, wenn dem Menschen dieses teilweise selbstverleugnende Rollenspiel bewusst wird, beschreitet er den „Weg zu sich selbst“.
Für manche beginnt dann eine oft endlose Reise von Hinz zu Kunz zu Tante Käthe und nochmal nachfragen bei Hinz und Kunz.

Jeder hat alles erforderliche Wissen in sich. Wer sich mit selber auseinandersetzt, seinen Blickwinkel und die Perspektive hin und wieder verändert und ehrlich zu sich selber ist, kann sich viel unnötigen Frust ersparen.

Ich wünsche Dir in dieser anstehenden energetisch unruhigen Woche die nötige innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Ruhe

🙂

Zitat der Woche KW 20 - 2018 u

Lesetipps:

Energetisch befinden wir uns jetzt in der unangenehmeren Phase des Mai – hier geht es zu den Energien im Mai 2018

Ganzheitliches Entgiften fördert die Gesundheit Teil 1/2

Arschengel kennt jeder – auch der Hans und der Peter

 

Zitat der Woche KW 19 – 2018

Zitat der Woche KW 19 - 2018 (2)

»Das wahre Gesicht eines Menschen
zeigt sich immer dann,
wenn er glaubt,
von niemandem mehr
gesehen zu werden.«

Dirk Brotberg

Jeder stellt irgendwann fest, dass er sich bei der Einschätzung mancher Menschen getäuscht hat. Es ist erstens nicht immer alles Gold was glänzt, sondern viele spielen im Kontakt mit der Außenwelt nur eine gewählte und gut eingeübte Rolle.

Das ist auch in Ordnung so. Man möchte ja auch nicht jedem x-beliebigen Kontakt seine wahre Persönlichkeit auf die Nase binden.

Problematisch wird dieses „Rollenspiel“ aber dann, wenn es nur dazu verwendet wird, um andere Menschen in einem egoistischen Sinne zu manipulieren.

Es gibt kein Patentrezept, wie man solche Falschspieler entlarvt. Aber doch einige Merkmale, die immer wieder auftauchen. Immer wieder leere Versprechungen zu machen, ist eines davon.

Ich wünsche Dir eine angenehme Woche voller Klarheit und Wahrheit

🙂

Zitat der Woche KW 19 - 2018

Zitat der Woche KW 18 – 2018

Zitat der Woche KW 18 - 2018

»etwas zu beginnen erfordert Mut
etwas zu beenden noch mehr«

 Anke Maggauer-Kirsch

Ein Hoch auf die Komfortzone

90% der Arbeitnehmer sind an ihrem Arbeitsplatz unzufrieden, 95% der Frauen hadern mit ihrer Figur, 60% der Menschen in festen Beziehungen sind in ihrer Beziehung unglücklich. Die Liste solcher Unerfreulichkeiten lässt sich schier endlos fortführen.

Die Macht der Gewohnheit und Angst vor Veränderung, hält einige in frustrierenden Situationen fest. Oder auch der feste Glaube daran, dass es eben so sein muss und überhaupt nicht anders geht.

Viele fangen gar nicht erst damit an, etwas in ihrem Leben zu verändern. weil ihnen vielleicht eine neue Perspektive und oder schlicht der nötige Mut dazu fehlt.
Oder weil man sich vielleicht auch ein bisschen wohl in seiner Opferrolle fühlt?

Mut ist ein Muskel

Muskeln können nur wachsen, wenn man sie benutzt. Genau so verhält es sich mit Mut. Wer ihn nie ausprobiert, hat auch keinen. Nur wer seinen Mut benutzt, stärkt ihn.

Der Skorpion-Vollmond am Montag, den 30. April 2018 fordert uns an diesem „Tag der Selbsterkenntnis“ vor allem auch dazu auf, in uns zu gehen und unser Leben zu betrachten. Was ist stimmig, was nicht, was können wir hinter uns lassen und wo wollen wir überhaupt hin?

Ich wünsche Dir einen ballastfreien Tanz in den Mai und eine sonnige Woche

🙂

Zitat der Woche KW 18 - 2018 -2

Lesetipps auf dieser Seite:

Die Energien im Mai 2018 – Aufatmen im Wonnemonat

Akzeptanz des Ist-Zustandes – Annehmen was ist ist die Voraussetzung für Veränderung.

Ganzheitliches Entgiften fördert die Gesundheit Teil 1/2

Du suchst Klarheit, neue Perspektiven und möchtest auch Deinen Mutmuskel trainieren? Mit meinem Frühjahrsangebot „Walking & Talking“ unterstütze ich Dich dabei

Zitat der Woche KW 17 – 2018

Zitat der Woche KW 17 - 2018 1

»Unsere Krisen,
sei es an Körper oder Psyche,
in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz,
zeigen uns an, dass in der Art,
wie wir leben und wie wir
mit uns selbst und anderen umgehen,
etwas nicht stimmt.

Sie fordern uns auf,
aus alten Mustern,
unseren ‘alten Schuhen’,
jetzt auszusteigen.«

aus Robert Betz:
Mein Gedanke für den Tag 2018, vom 19. April

Man kann den Eindruck bekommen, dass derzeit überdurchschnittlich viele Menschen mit Krankheiten, Krisen und anderen persönlichen und privaten Katastrophen konfrontiert werden.

Was mir dabei besonders in meinem Umfeld auffällt, ist, dass es sich bei vielen auch um eine offensichtliche Manifestation ihrer größten Ängste handelt. Wobei andere wiederum zur selben Zeit eine Glückssträhne haben – dort erfüllen sich deren Anstrengung, Tatkraft und Hoffnung.

Klar ist es in unruhigen Zeiten wie diesen nicht einfach, ausgeglichen, friedlich und in seiner Mitte zu bleiben. Es ist aber genau das, was diese Zeit von uns verlangt.

Lass Dich nicht von den Tumulten, miesen Nachrichten und Schreckensszenarien anderer aus Deiner Bahn werfen. Bleibe zentriert bei Dir und auf Deinem Weg – jeder von uns hat einen ganz eigenen, über den jeder mit seinem freien Willen selbst bestimmen darf.

Also raus aus den dicken Wintertretern und hinein ins frühlingsleichte, luftige Schuhwerk.

Ich wünsche Dir eine freudvolle und sonnige Frühlingswoche mit viel Inspiration für Deinen ganz besonderen Weg 🙂

Zitat der Woche KW 17 - 2018 -3

Lesetipps auf dieser Seite:

Eine mögliche Erklärung, warum derzeit einiges so schief läuft, kann der Jupiter im Skorpion sein, der uns noch bis zum 18. Oktober erhalten bleibt…

Saturn im Steinbock noch bis zum 16. Dezember 2020 – das ist energetisch die perfekte Zeit, um Lösungen zu finden, Ziele zu setzen …

Um immer in seiner Mitte zu bleiben, ist Atmen ein zentrales Element – Atem ist Lebenskraft und richtiges Atmen wichtig

Zitat der Woche KW 16 – 2018

Zitat der Woche KW 16 - 2018 1

»Blumen des Glücks
musst Du
selber pflanzen.«

Phil Bosmans

Auch, wenn es bei manchen Menschen von Ferne betrachtet so aussehen mag, als flöge ihnen das Glück einfach so in den Schoß:
Jeder trägt sein Päckchen, muss das beste aus seinem Leben und den vorhandenen Ressourcen machen und erntet auch nur das, was er sät.

Schon unseren Vorfahren war das alte Spiel bekannt: Ohne Fleiß kein Preis und:

 »Der Neider sieht nur das Beet,
aber den Spaten sieht er nicht.«

Wenn ich einen blühenden und schönen Balkon oder Garten haben möchte, dann komme ich nicht darum herum, meine Ärmel hochzukrempeln und etwas dafür zu tun.

Will ich einen gesunden Körper haben, muss ich einen Bogen um Fertiggerichte, Fast Food und Süßigkeiten machen, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten.

Wenn ich aber gar nicht weiß, was mir zu meinem Glück überhaupt fehlt, dann sollte ich mir dafür  Zeit nehmen, um es herauszufinden: denn „eigentlich“ sind wir ja hier, um ein schönes Leben zu führen.

Ich wünsche Dir eine fröhliche, klare und sonnige Woche 🙂

Zitat der Woche KW 16 - 2018

Zitat der Woche KW 15 – 2018

Zitat der Woche KW 15 - 2018

»Wer reinen Tisch machen möchte
indem er alles unter den Teppich kehrt,
ist nicht ganz sauber.«

Wolfgang Lörzer

Anscheinend belügt der Mensch sich am liebsten selbst. Und die selektive Wahrnehmung bestätigt sicher und tagtäglich seine Einstellung, Meinung und rechtfertigt sein Verhalten.

Die aktuellen Energien jedoch fordern uns auf, der objektiven Wahrheit ins Gesicht zu blicken. Auch dazu, unsere Masken fallen zu lassen, authentisch zu sein und zu unserem wahren Selbst zu stehen.

Wer wirklich reinen Tisch macht, setzt sich auch mit seinem Schatten auseinander, nicht nur mit dem der anderen. Wobei wir am anderen bestens erkennen können, wo sich unsere Schatten verbergen und welche Schatten in uns darauf warten, ans Licht zu kommen.

Warum das so wichtig ist? Weil wir nur so in unsere Mitte gelangen können.

Ich wünsche Dir eine erkenntnisreiche, befreiende und sonnige Woche beim äußeren und inneren Frühjahrsputz. 🙂

Zitat der Woche KW 15 - 2018-2

Zitat der Woche KW 14 – 2018

Zitat der Woche KW 14 - 2018 1

»Alles, was der Mensch den Tieren antut,
kommt auf den Menschen wieder zurück.«

Pythagoras von Samos (570 – 500)

Der moderne Mensch hat heutzutage unzählige Möglichkeiten, Tieren etwas anzutun. In den meisten Fällen merkt er nicht einmal etwas davon. Nein, viel schlimmer, es interessiert ihn offensichtlich überhaupt nicht.

Schon in der Antike gab es den Tierschutzgedanken und auch der Vegetarismus wurde populär. Dahinter steht der Gedanke, dass auch Tiere eine Seele und Gefühle haben:
daher sollten sie vom vermeintlich „klügeren“ Menschen liebe- und respektvoll behandelt werden.

Doch gerade heutzutage sind die Sitten rauher als je zuvor: das tägliche Stück Fleisch gehört als ein Stück „Lebenskraft“ für den „hochentwickelten“ Mitteleuropäer dazu…

Scheinbar gewissenlose Autokonzerne setzen Affen (und sogar Menschen!!!) Abgasen aus, um deren „Unschädlichkeit“ zu „beweisen“…

Profitmaximierende Kosmetikhersteller quälen Hamster, Hasen und viele weitere Tiere, um die Antifaltencremes und Lidschatten möglichst hautverträglich für eitle Diven hinzubekommen…

Landwirte setzen hochgiftige Substanzen ein, um ihre Ernte vor „Schädlingsbefall“ zu schützen und töten damit unzählige Insekten, Singvögel und am Ende auch ihre Kunden!

Was wir dagegen tun können?

Wir sind die Konsumenten mit der Kaufkraft – WIR entscheiden, welches Unternehmen Erfolg am Markt hat und welches nicht! WIR müssen auch unsere Konsum-Gewohnheiten hinterfragen und verändern!

Wer will, dass die Welt ein besserer Ort wird, muss selbst damit anfangen und mit gutem Beispiel voran gehen.

Zitat der Woche KW 14 -2018

Zitat der Woche KW 13 – 2018

Zitat der Woche KW 13 - 2018

»Solange Unbewusstes
nicht bewusst gemacht wird,
lenkt es Dein Leben und
Du nennst es Schicksal.«

C. G. Jung

Man kann es gar nicht oft genug wiederholen: der Mensch ist ein Gewohnheitstier und agiert zu 95% seiner Lebenszeit automatisch, unbewusst und via Autopilot.

Dieses „funktionieren in Automatismen“ garantiert natürlich auch einen meist reibungslosen Ablauf des Alltages. Es hilft aber nicht dabei, ein bewussterer oder glücklicherer Mensch zu sein.

Viele alltägliche Ärgernisse in der Außenwelt könnten vermieden werden: z.B. indem man den Tag morgens nur bewusst in Ruhe und Ausgeglichenheit beginnt.

Das sich auseinandersetzen mit den eigenen Schattenseiten gehört dazu, wenn man in seine Mitte kommen, sein Leben zum besseren wenden und sich entwickeln möchte.

Vielleicht ist gerade die aktuelle Karwoche ein guter Zeitpunkt, um sich seinen ungeliebten Schattenseiten zuzuwenden und sich mit diesen zu versöhnen.

Am kommenden Karsamstag ist Vollmond. Dem kannst Du dann alles „alte Gerümpel“, das Du nicht mehr brauchst und in dieser Woche entsorgst, gleich mitgeben.

Zitat der Woche KW 13 - 2

Lesetipps:

Mit gelebter Achtsamkeit kannst Du Deine Verantwortung für Dein Leben übernehmen

Akzeptanz des Ist-Zustandes ist Voraussetzung für Veränderungen

Laufen hilft mir immer, und vielleicht ist mein Frühjahrsangebot „Walking & Talking“ etwas für Dich

Ein unbestechlicher Spiegel zum Unbewussten sind die Tarot-Karten.

Zitat der Woche KW 12 – 2018

ZItat der Woche KW 12 - 2018

»Denke immer an das Ende,
zumal auch,
da die verlorene Zeit
nicht zurückkehrt.«

Thomas von Kempen

Wenn Menschen in ihrem Tun und Lassen immer über den möglichen Ausgang und dessen Folgen nachdenken würden, könnten viele Probleme, Unannehmlichkeiten und Ärgernisse verhindert werden.
Ob es sich um die tägliche Ernährung, das Engagement am Arbeitsplatz oder ums soziale Leben handelt: der jetzige IST-Zustand resultiert aus den vergangenen Entscheidungen, Handlungen und Unterlassungen.

Da man nur aus selbst gemachten Erfahrungen wirklich nachhaltig lernt, gehört „jugendlicher Leichtsinn“ natürlich auch zum heranwachsenden Leben dazu.
Aber wenn man diesen mit „Ü40“ noch nicht abgelegt hat, dann läuft etwas schief.

Wir gestalten tagtäglich unseren Alltag und unser Leben und schaffen damit die Basis für unsere Zukunft. Wer dabei achtsam mit sich, seinem Leben und den Mitmenschen umgeht, erschafft damit seine angenehme Gegenwart und sorgt für eine positive Zukunft.

Wir ernten immer nur, was wir säen. Und wenn Dich Deine aktuelle „Ernte“ nicht glücklich macht, dann hast Du jederzeit die Chance, die Dinge für Dich ab sofort ins Positive zu verändern.

 

Ich wünsche Dir eine rundum angenehme, gesunde und fröhliche Woche 🙂

Zitat der Woche KW 12 - 2018 2

Lesetipps zum Zitat der Woche KW 18 – 2018:

Jeder ist seines Glückes Schmied – auch Du

Um in unserem Leben etwas verändern zu können, müssen wir erst den IST-Zustand akzeptieren und annehmen 

In dieser Kalenderwoche beginnt am Dienstag, den 20. März das astrologische Venusjahr 2018

Und: „Wenn nichts mehr geht, dann geh`“ – mein Frühjahrsangebot 2018 für mehr Klarheit und Tatkraft: „Walking & Talking“