Zitat der Woche KW 26 – 2018 ›Frieden und Ordnung‹

Zitat der Woche KW 26 - 2018

»Bewahre zuerst Frieden und Ordnung
in dir selber,
dann magst du auch Frieden und Ordnung
in andern herstellen.«

Thomas von Kempen

Alltäglicher Wahnsinn, unfassbare Nachrichten & kein Ende in Sicht?

Offensichtlich ist die Welt seit einiger Zeit ein Irrenhaus. Daher wird es jetzt höchste Zeit, dass sich jeder Einzelne um seinen inneren Seelenfrieden kümmert.

Dazu ist es einerseits erforderlich, sich auf das Wesentliche und sein Inneres zu fokussieren. Andererseits, die Ablenkungen von Außen auf ein absolutes Minimum zu reduzieren, zumindest zeitweise.

„Aber die anderen…“

Wer immer wieder „die Anderen“ für seinen fehlenden inneren Frieden verantwortlich macht, wird zukünftig noch öfter mit kritischen Situationen und Ärgernissen konfrontiert werden. Zwangsläufig.

Denn für sein Denken, Fühlen und Handeln ist jeder selbst verantwortlich – niemand sonst.

Was Dich an anderen nervt, darf in Dir heilen

Das Gute daran: bei aufmerksamer Beobachtung unserer Umwelt können wir sehr genau feststellen, wo in uns noch Unfrieden oder Unzufriedenheit herrscht. Dann können wir uns um die innere Heilung dieser Themen kümmern.

Weltfrieden hängt von jedem Einzelnen ab – auch von Dir 

Wer mit sich und seiner Umwelt in Frieden ist, kann diesen Frieden in die Welt hinaus tragen. Wenn jeder einzelne das macht, haben wir innerhalb kürzester Zeit ein wahres Paradies auf Erden.

Wie man am besten anfängt?

Ein zuverlässiger Schritt zur inneren Ordnung kann sein, zuerst in seinem Umfeld für Ordnung und Sauberkeit zu sorgen. Äußere Ordnung sorgt immer auch für Klarheit und Ordnung im Innen.
Begleitend hilft auch immer ein Aufenthalt in der Natur, Anspannungen loszulassen und den Kopf frei zu bekommen. Denn wie sagt man so schön: „Wenn nichts mehr geht, dann geh‘.“

 

Ich wünsche Dir eine friedliche, erholsame und
außerordentlich angenehme Woche 🙂

Zitat der Woche KW 26 - 2018 2

Zitat der Woche KW 25 – 2018

Zitat der Woche KW 25 - 2018

»Wer mit sich selbst in Frieden leben will,
muss sich so akzeptieren, wie er ist.«

Selma Lagerlöf

Passend ergänzen könnte man dieses Zitat mit den Worten:
„Und wer mit seinen Mitmenschen in Frieden leben will, muss diese so akzeptieren, wie sie sind.“

Wie innen – so außen

Kritik von außen kann uns nur treffen, wenn wir selbst mit dem kritisierten Umstand oder Zustand hadern, und innerlich darüber in Unfrieden sind.

Wenn es also regelmäßig im Außen Zustände, Sachen oder Personen gibt, die einen aus dem Nichts aber regelmäßig und zuverlässig in Rage bringen, dann ist dies ein Zeichen, dass in unserem Inneren etwas nach Aufmerksamkeit und Heilung verlangt.

In einigen Fällen kann frische Luft und tiefes Durchatmen helfen, wieder in seine Mitte zu kommen. Und ein schweigender Spaziergang wirkt immer wohltuender, als ein endloses Streitgespräch.

Sei in erster Linie gut zu Dir selbst – das ist Deine Hauptverantwortung.

 

Ich wünsche Dir eine ausgeglichene,
freundliche und wohltuende Woche 🙂

Am Donnerstag ist übrigens schon Mittsommer – eine energetisch schöne Zeit, die genutzt werden sollte.

ZItat der Woche KW 25 - 2018 2

Zitat der Woche KW 24 – 2018

Zitat der Woche KW 24 - 2018

»Geläufige Gegensatzpaare
wie Liebe und Hass,
Herz und Verstand,
Kälte und Leidenschaft deuten an,
wie schwer es ist, sich mehrheitlich abseits der Extreme
in der Lebensmitte zu halten.«

Kurt Weidemann

Es ist leicht, ausgeglichen und meditativ in seiner Mitte zu bleiben, wenn man alleine ist und seine Ruhe hat. Schwieriger wird es, wenn man von Menschen umgeben und mit diesen in Interaktion ist.

Wer kennt das nicht: eben noch lächelnd und gutgelaunt am Steuer, im nächsten Augenblick können schon die Gesichtszüge genervt entgleisen – ein plötzlicher Stau / das Auto macht keinen Mucks mehr  / der perfekte Parkplatz wird uns frecherweise vor der Nase weggeschnappt.

Die Liste der Dinge, die uns aus unserer friedlichen Mitte reißen können ist schier endlos. Überall im Alltag lauern diese kleinen Prüfungen unserer Gute-Laune-Standfestigkeit: die Kritik vom unausgeglichenen Chef, der Kommentar vom gestressten Kollegen, die verkalkte Kaffeemaschine, die nicht ausgeräumte Spülmaschine.

„Wer lächelt statt zu toben, ist immer der Stärkere.“
Sprichwort

Es kommt in jedem Augenblick darauf an, wie wir die Dinge, die uns begegnen, annehmen und damit umgehen. Wir haben immer die Wahl: gelassen oder genervt reagieren, freundlich-friedlich oder unfreundlich-frech.

Je nachdem, wie ich reagiere, wird sich die Situation weiter entwickeln. Wer sich dann bewusst macht, dass jeder Ärger Lebensenergie raubt, wird immer öfter den friedlich-freundlichen Weg wählen. Der ist auch viel besser für die Gesundheit.

 

Ich wünsche Dir eine ausgeglichene, gesunde und
gutgelaunte Woche 🙂

Achtung: ab Freitag, den 15.06. sind vermehrt aggressive und streitlustige Energien unterwegs. Wer friedlich in seiner Mitte bleiben will, sollte nicht zu impulsiv agieren oder reagieren.

Zitat der Woche KW 24-2018 2

Zitat der Woche KW 23 – 2018

Zitat der Woche KW 23 - 2018

»Wie oft verharren wir im Schatten
nur einen kleinen Schritt
von der Sonne entfernt.«

Dagmar C. Walter

Das Wochenende ist fast vorbei, vielleicht sogar bei getrübter Stimmung:
wieder mal ist Mr. Right nicht auf seinem weißen Ross aufgetaucht und keiner hat das Frühstück ans Bett gebracht; sonst ist auch nichts weltbewegendes geschehen, noch dass die nervige Ablage endlich erledigt oder der zugestellte Dachboden endlich entrümpelt wäre…und dann ist morgen auch noch früh aufstehen angesagt.

Wer seine Aufmerksamkeit nur darauf richtet, was nicht perfekt oder wunschgemäß läuft, zieht sich nur selber runter.

Stattdessen könnte man am Sonntagabend dafür dankbar sein, dass man zwei mal ausschlafen durfte oder einen erholsamen und ruhigen Tag erlebt hat oder sich endlich mal die Zeit für einen ausgedehnten und erholsamen Spaziergang genommen hat.

Es ist, wie es ist. Und jeder Einzelne kann nur im Rahmen seiner Möglichkeiten das beste für sich und sein Umfeld gestalten. Das fängt bei der eigenen Stimmung an.

Diese hebt man am besten, indem man einfach so lächelt. Ohne Grund, mindestens eine Minute. Dann kommt die bessere Stimmung mit Sicherheit.

Ich wünsche Dir eine abwechslungsreiche, ausgeglichene,
glückliche und sonnige Woche

🙂

Zitat der Woche KW 23 - 2018 b